不是我的咩我不咩

12招養出快樂小孩

Tue, 29 Jul 2008 06:40:03 GMT

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Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩之電子報 080729

最近超關心親子的問題，雖然我本身沒有小孩可是我家裡有兩個小朋友，所以深深感覺得其實親子之間的相處真的需要許多的用心與耐心，所已找了些不錯的文章與大家分享，希望不論你是否已經為人父或為人母了，都希望你在忙碌之餘可以多多關心你的小寶貝！ By よしのり

PS:圖檔來源是PDF檔我無法轉成文字，若你有喜歡或是看不清楚圖片可以留言給我
我可以記PDF檔給你!!

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52種幫助孩子建立自尊自信的好方法

Fri, 25 Jul 2008 07:51:35 GMT

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Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩之電子報 2008/07/25

52種幫助孩子建立自尊自信的好方法

重點分享

一個擁有信心的孩子,必能努力向目標邁進,追求自我實現;一個有自尊的孩子,必能成長進步、適應環境。這樣的孩子前途將是一片燦爛!

1. 給孩子一份真誠的讚美。

2. 別讓孩子有負面的自我評價。

3. 常對孩子說「請‧謝謝」,也讓他們學會對別人如此說。

4. 只有我和你-----和孩子共度一段愉快時光。

5. 幫助孩子學習作決定-----鼓勵孩子玩需要作決定的遊戲。下象棋、西洋棋,都可以讓孩子們在不受父母的影響下,學習作決定。

6. 讓孩子從游泳中建立自信-----會游泳的孩子,已經能克服生命中最大的恐懼‥懼水症。在學習的過程中,孩子將體會‥恐懼是可以面對的,技能是可以學習。

7. 讓孩子擁有貴賓般的尊榮-----孩子的自尊是在他人一次又一次的另眼看待和重視中建立起來的。

8. 問問孩子的意見-----在談話中記得問問孩子:「你認為呢?」、「你的看法呢?」、「你對這事的感覺如何?」、「你有其他意見嗎?」

9. 為孩子佈置一個發表園地-----用冰箱的門做為發表園地,或者在牆上釘一個框框,展示孩子作品。

10.幫助孩子結交朋友-----給孩子充分的自由，邀朋友到家裏玩。你可以選定幾小時或幾天,讓孩子帶幾個朋友到家裏玩。

11.讓孩子覺得受重視。

12.和孩子一起祈禱。

13.幫助孩子培養良好的語言能力。

14.教導孩子如何使用指導手冊-----讓孩子有親手組合新的孩童床或玩具火車組的經驗。讓孩子從閱讀指導手冊中學會將東西整理就緒。

15.為孩子訂定生活常規。

16.教孩子基本的急救方法-----急救和意外預防技巧還能幫助你的孩子有處理緊急情況的信心。

17.盡可能回答孩子的問題。

18.遵守諾言-----對孩子來說,遵守諾言也是愛和關懷的高度表現。在孩子眼中看來,不遵守諾言就是說謊,就是不愛他。

19.教孩子基本的烹飪技巧。

20.鼓勵孩子讚美他人。

21.鼓勵孩子參加團體活動。

22.鼓勵孩子問問題-----問問題需要有勇氣、積極的自尊和自信,幫助孩子獲得知識和改進學業成績最有效的方法,是鼓勵孩子問問題。

23.為自己發光鼓勵孩子走自己的路。

24.讓孩子學會祈禱。

25.盡可能告訴孩子你這樣做的理由。

26.盡量參加學校的家長會。

27.告訴孩子他的「當年勇」。

28.讓孩子教你一些「新」事物-----給孩子機會,讓他教你一些他知道而你「莫仔羊」的「新」事物,這將令他神采飛揚。

29.教導孩子如何「迷途知返」-----教孩子萬一迷路了,該如何「迷途知返」。首先告訴孩子務必要留在原地不要隨意走動。訓練孩子說:「我迷路了,你可以幫助我嗎?」。教孩子如何找出自己的位置,以及教孩子看地圖的技巧。

30.幫助孩子學會如何面對拒絕-----讓孩子知道不是所有人都有相同的品味、好惡、觀念、價值觀或者作風。人心不同,各如其面。也許有些人和你的孩子一拍即合, 有些人則不然。

31.讓孩子學會「給予」-----讓孩子知道給予不是對不如已者的施捨,而是一種愛與關懷的表達。讓孩子知道為需要幫助的人服務也是一種禮物。

32.準備兩枚應急的銅板打電話-----一個擁有兩枚應急的銅板打電話的小孩,是一個能扭轉劣勢,轉危為安的孩子;一個知道自己應該何時以及向誰求救的孩子,是一個不會孤單和恐懼的孩子!

33.鼓勵孩子背誦文章-----其實,背誦詩篇、名言警句或成語可以幫你的孩子留意語文文字的結構和使用方式。這樣的孩子長大後比較喜愛舞文弄墨,而且在語文方面也會有較高才能。

34.給孩子探索這個世界的自由。

35.教導孩子學會如何自我保護。

36.鼓勵孩子結交可信賴的大朋友-----鼓勵你的孩子和他的祖父母、叔、伯、阿姨,建立良好的關係,讓這些親人成為孩子可信賴的大朋友。

37.不要在孩子面前批評別人。

38.不做無益的恐嚇威脅-----如果你說:「假如你這麼做,爸爸會打你屁股」,在孩子惡劣的行為發生後,卻沒有懲罰,這就是無益的威脅恐嚇。沒有言出必行的話,會讓孩子認為,「我不知道什麼時候才能相信爸爸在說真話。」

39.幫助孩子預作準備-----信心、自尊,是給「預作準備」的孩子,也就是準備就緒去迎接挑戰的孩子,以及知道「爸媽非常尊重我,幫助我為第一次的經驗預作準備,我不需去害怕面對這些新事物。爸媽都認為我可以處理這個情況,所以我當然可以。」

40.幫助孩子學習如何面對失敗。

41.讓孩子擁有一個帳戶。

42.和孩子一起嘗試新事物。

43.孩子闖禍了,讓他自己善後。

44.與孩子分享你的希望。

45.和他談談關於「性」的事。

46.給孩子一份值得永存的遺產,不一定是金錢。

47.教導孩子為自己的行為負責。

48.重視孩子的新發現。

49.讓孩子養寵物。　　　　50. 勇於向孩子說「對不起」。

51.讓孩子擁有意外的驚喜。52. 緊抱孩子,告訴他「我愛你」。

成天為了現實生活而忙碌的你是否忘記了偶爾也要放下身邊的事物來關懷一下身旁的人，忙碌歸忙碌千萬別忘了撥點時間關心一下你所愛的人--------By よりのり

以上資料來源:網路衝浪時發現的給大家參考參考

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よしのり專用-屎上強口罩

Thu, 24 Jul 2008 05:34:01 GMT

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這幾天感冒了......於是我用了
最強的口罩

左邊側面預視圖

右邊預視圖

強力推薦-よしのり專用口罩
(附註:よしのり是我)

可惡，這次的感冒害我不淺....

而且還痊癒的特別慢

不僅害我要請假損失薪水

還要花錢去給醫生看@@

這些天病毒好像又開始肆虐了

提醒大家

多多保重自己

よしのり關心您!!

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特勤沙龍

Mon, 21 Jul 2008 06:11:27 GMT

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Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩之電子報 2008/07/21

特勤沙龍

特勤沙龍
You Don't Mess With the Zohan
上映日期：2008-08-29
類　　型：喜劇
片　　長：1時52分
導　　演：【當我們假在一起】丹尼斯杜根
演　　員：【命運好好玩】亞當山德勒、【哈拉猛男秀】勞勃許奈德
發行公司：博偉
官方網站：
http://www.sonypictures.com/movies/youdontmesswiththezohan/index.html

亞當•桑德勒在片中扮演以色列突擊隊員佐漢，身手矯健的他對於打打殺殺的**感到厭倦，打算重新規劃自己的職業生涯，於是選擇去紐約做一名美髮師。在偽造自己死亡後，佐漢開始了自己的美髮師之夢，從一竅不通的新手做起，逐漸練習，最終成為頂尖的理髮師，每天顧客盈門。同時在這個大都市中，佐漢也收穫了夢寐以求的愛情，不過還有些關於過去身份的問題等待他去處理……

以上資料來源:CONN論壇

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12星座為啥在過氣戀情裡撐

Fri, 11 Jul 2008 06:23:05 GMT

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Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩之電子報 2008/07/11

12星座為啥在過氣戀情裡撐

這世界上擠滿了無比喧嘩無比躁動的男男女女，即使閉起眼睛，伸開手掌在空氣裡抓一抓，恐怕都能抓滿一手的桃花瓣。可是為何總有一些人，以一種近乎執拗的姿態，在一場已經味如嚼蠟的戀情裡死撐活挨？星座分析這就幫你解開心中的疑惑！

白羊座：
當愛變成了習慣，白羊座的公主和王子就會覺得日子太平淡了，雖然白羊座重視氣氛，但也明白這種重回熱戀的渴望不實際，如果白羊座確定兩人可以繼續交往，那麼你們看似平淡的感情其實是在穩步升溫，因為他開始明白，表達愛情是多樣化的，有些人有兩分的愛，可以表現出十分的情；有些人雖然愛你十二萬分，可是表達出來的都可能只有其中兩三分。

金牛座：
金牛座通常希望愛情之中有著美和浪漫的特質，也要求雙方在現實生活中，保有踏實和穩健的腳步。這種對愛情的期待並不容易達成，這時金牛座就會對戀情產生懷疑。但他為何不就此罷手？因為金牛座早就知道你是值得共同生活的人。選擇可以依賴的人，尋找最好的避風港，是金牛座不容置疑的明智選擇。所以金牛座的容忍度很高。

雙子座：
在雙子座的愛情中，他希望愛情很好玩，而且很認真地玩，游戲的趣味是吸引他不斷投入的重要原因。當愛情變得無趣、枯燥的時候，雙子座就會失去熱情，陷入瓶頸。如果雙子座對你很執著，他就會開始在生活上與你有更多的交集，從相處經驗中確定愛的實在感覺。雙子座不再問你關於你愛不愛他，他愛不愛你的問題，這是因為他終於知道了答案不能空想，而是有更實際的觀察作基礎，對雙子座而言，永恆也是心中最大期待。

巨蟹座：
巨蟹座面臨戀情的兩難境地，總是顯得拖拖拉拉，不太復雜的事情，也要考慮至少幾個月。就算是決定了，做起事情來也是慢吞吞的，真不知他腦中在想什麼？這是因為巨蟹座對過氣的戀情依舊依依不舍，他曾經是一個一百分的好情人，一百分的體貼，一百分的溫柔，一百分的浪漫。他曾經把這場戀愛當成最重要的事，一百分的投入，一百分的付出。轉過臉，已是淚眼模糊。

獅子座：
獅子座可以當忍受過氣的戀情是因為他懷抱一個扶正的夢想，那為了這個理想，他會願意忍氣吞聲，因為他很愛你，對於獅子座而言，要他愛上一個人其實並不容易，但若是真的愛上了以後，要丟掉也不容易，所以為了這個不容易，他就會能夠忍受很多苦，但是在外面他絕對不會透露，也絕對不會讓別人覺得他受委屈，但真面目揭開來才知道，他還真受了不少委屈。

處女座：
到底這份愛情有沒有未來？是該繼續走下去還是該回頭？處女座站在十字路口，愛情的美感也消失如吹過的風，只剩下一個又一個的問題擺在他面前。大部分的處女座最終的決定是：如果這段戀情不能符合自己的要求，也無須抱著完全否認的態度。如果你愛他，他也愛你，但偏偏你太木訥，或太活潑，或太粗心……就看這個處女座能不能忍耐，也要看你可不可能調整，處女座才會做最後的決定。

天秤座：
戀愛不可能永遠停留在最高峰，有時候也會有彈性疲乏，顯得有氣無力。這時，天秤做的第一件事，就是把他的天秤拿出來，開始在兩邊擺砝碼。加加減減，左右搖擺，最怕的結論是：這筆買賣做不下去了，可是又不能不做。如果不繼續，以前的投資就付諸流水；如果繼續投資，又恐怕愈陷愈深，慘遭套牢。天秤會仔細想清楚自己要什麼，以及你能不能給他什麼，想清楚，在想清楚，也許你們的未來就更清楚了。

天蠍座：
天蠍座本質上不會輕言放棄，只是心中在衡量其中的輕重緩急：失去這一段戀情？或是不快樂地耗一輩子？還是稍作調整來重新找回和你相愛的快樂時光？不過，恐怕在這段過氣戀情裡最先放棄的就是天蠍座，因為他一旦再遇上喜歡的人，就會不惜一切，主動追求，會用各種方式不著痕跡地達到目的，冷眼旁觀不動聲色。至於對你，就請立刻分手吧。對於欲壑難填的天蠍座而言，舊戀情難再回頭。

射手座：
射手座是用包容的態度來面對對方的一切，因為已經愛了，所以什麼缺點都能容，包括婚後突然才冒出來的缺點。射手座心態上是還滿願意為對方改變的，所以當婚後，對方出現任何狀況，射手座第一個念頭就是：“那沒有辦法，已經選上了。”還滿宿命的；第二個，他會覺得他來改跟對方改，自己改比較快也容易一點，因為對他而言只是想法的一個轉換，有很多射手座有時候就算會抱怨，但實際上還是不會離開。

摩羯座：
摩羯座的戀愛是一種細水長流的方式，熱戀感覺不很熱，可是熱戀過了也不覺得冷。如果摩羯座沒有時間陪你，那是因為他在忙著為你們將來美好的生活日夜打拼；如果他忘了你們的相識紀念日，那是因為他把心思用在追求更好的前途。對於未來，摩羯座一定會把握手中的有利籌碼，堅持到底，永不言退，當然，前提是摩羯座認定跟你在一起能有美好的未來。

水瓶座：
在面對愛情，尤其是婚姻時，水瓶座希望可以找到一個可以和他共同探索人生的伴侶，於是，水瓶座會以不凡的遠見，做一個自認最明智的抉擇。他的前瞻性是與生俱來的。當他確定你具有潛力，而且確定你們的未來充滿光明的時候，一些短時間的問題，水瓶座都可以心平氣和地面對。甚至一些一般人難以勝任的角色，例如外長夫人、藝術家的太太等，水瓶座都可以愉快地扮演得很好，因為在他們選擇之前，早已認知了將來。

雙魚座：
身材與相貌足以魅惑雙魚座人，即使明知你們的愛情有大問題，仍可能會迷戀你的身材和相貌，遲遲做不出分手的決定。不甘寂寞的個性，使他常常在毫無准備的情況下，就接受了別人的感情，雙魚座隨時隨地都能陷入情網，他一下子就會迷上對他而言根本就是一無所知的人。雙魚座不主動和你分手只有一個理由，那就是當他如自己預期的被拋棄時，就可以盡情享受那種悲傷與痛苦，然後才有借口以楚楚可憐的模樣去釣他所碰到的第一個異性作為補償。

以上資料來源:CONN論壇

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檸檬食譜:成功瘦身排毒

Tue, 01 Jul 2008 07:58:10 GMT

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Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩之電子報 2008/07/01

檸檬食譜:成功瘦身排毒

這裡介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我淨化過程，瘦身排毒，恢復活力。

　　在美國、英國、法國、德國、西班牙、意大利、挪威、芬蘭、瑞典、瑞士、希臘、土耳其、南斯拉夫、波蘭、斯洛文尼亞，南美的墨西哥、阿根廷、巴西，亞洲的日本、台灣、新加坡，瑞士neera檸檬食譜已翻譯成各種文字和網站，透過全球經銷商，傳播健康理念，服務大眾人群。

淨白檸檬的美容下午茶

　　一周減重7~12磅！這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜，不僅能減去多余的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。

　　檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我淨化過程，溶解多余的脂肪，清除身體各種器官（肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚）的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。

　　成功完成整個自我淨化過程只需要短短的5~7天，這是獲得自我康復的健康之旅，也是體驗自身能力的感受之旅，更是提升心理毅志的輕鬆之旅。

檸檬好吃又減肥

　　眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱佳的出眾女人。

檸檬醋

　　一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。

自然檸檬水減肥法

　　檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節食法，十分有效。

　　減肥方法如下：

1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。

2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。

3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。

　　檸檬食譜不是為治癒特定的疾病而設計的，但是，它在給身體自我淨化的同時，增強了身體的抵抗能力。眾所周知，所有的疾病都有一個普通的起源：那就是廢物和毒素在身體不同部位的積蓄。檸檬食譜清除了這些廢物和毒素，因此，也清除了疾病的根源。在食譜之後，要想維持良好的健康，最重要的是要採納有益健康的、營養的飲食習慣。

　　檸檬食譜期間，身體獲得了所有必需的能量、礦物質和不可缺乏的維生素。許多人甚至每天減去2磅的脂肪，也沒感到有任何對身體有害的損傷，這就是為什麼有如此多的體重超重者試用檸檬食譜的原因，的的確確，對於顯著瘦身這是沒有任何疑問的。試用檸檬食譜，你不僅能減重，你更會注意到：你的皮膚恢復了光澤，頭發更明亮了；在你感受到身輕氣爽的時候，你的身體裡有一股久別的活力回來了。

以上資料來源:網路衝浪時發現的給大家參考參考

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頂級衛浴遐想萬千精美創意 10 P

Wed, 25 Jun 2008 03:09:44 GMT

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Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩之電子報 080625

頂級衛浴遐想萬千精美創意 10 P

古韻中國

狂野巴西

神奇非洲

精湛德國

童話丹麥

多彩泰國

金色維也納

英倫名媛

浪漫法國

浮華美國

以上資料來源:CONN論壇

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黃金30秒-心肌梗塞急救法

Tue, 03 Jun 2008 07:15:03 GMT

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Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩之電子報 080603

黃金30秒(重要！要學起來喔）

心肌梗塞急救法

搶救黃金三十秒 .......
心肌梗塞就是心臟缺氧，心臟缺氧導致血液凝固，血液無法將氧氣輸送至腦部，就會造成腦死。
記住，搶救的黃金時間僅有三十秒。

心肌梗塞發生前一兩個月通常都有胸悶現象，時好時壞；病發的一、兩天會特別累、感覺很悶。這時候就要特別注意。

患者不分老少，請務必讓您身邊的人學會以下搶救的方法：

第一步
持續呼叫他的名字，讓患者保持清醒，絕對別讓他睡著。
身上最好準備一小瓶沉香油。沉香油是急救之王。
心臟名藥「救心」即是沉香所提煉。首先，將沉香油滴幾滴到患者的舌頭上。

第二步
用手指壓人中，壓到患者眉頭皺起來。

第三步
握空拳，反覆滾壓膻中到華蓋這個區域，刺激心臟肌肉。

第四步
以右手握空拳，左手疊合其上，用身體的力量從右到左滾壓胸腔，壓、滾時，提醒患者吸氣；手放開時吐氣。直到患者兩肩會動，臉色轉好。

珍重生命，請大家告訴大家，如果您發病時身邊無人可幫忙，
請您：

一、用力咳嗽；
二、用力搥胸；
三、趴在地上，滾動胸腔。

以上資料來源:CONN論壇

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不是我的咩我不咩

12招養出快樂小孩

52種幫助孩子建立自尊自信的好方法

Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩 之 電子報 2008/07/25

よしのり專用-屎上強口罩

特勤沙龍

Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩 之 電子報 2008/07/21

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Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩 之 電子報 2008/07/11

以上資料來源:CONN論壇

檸檬食譜:成功瘦身排毒

Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩 之 電子報 2008/07/01

頂級衛浴遐想萬千精美創意 10 P

Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩 之 電子報 080625

黃金30秒-心肌梗塞急救法

Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩 之 電子報 080603

黃金30秒(重要！要學起來喔）

Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩之電子報 2008/07/25

Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩之電子報 2008/07/21

Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩之電子報 2008/07/11

Watasi~生活雜誌～不是我的咩我不咩之電子報 2008/07/01

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